Galette de blé noir Jambon-Bacon
Préparation : 00:05:00 | Cuisson : 00:05:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Galettes de blé noir :
1 galette =50g
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50g |
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Jambon sans couenne Mon Paris :
1 Tranche = 45g
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23g |
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Bacon fumé au bois de hêtre :
1 Tranche = 20g
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20g |
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Oeuf au plat, sans matière grasse :
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50g |
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La recette = 143g
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1 Portion = 143g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
202
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141
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202
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| Protéines : |
19.38
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13.55
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19.38
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| Glucides : |
15.62
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10.92
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15.62
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| Sucres : |
0.47
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0.33
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0.47
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| Matières grasses : |
6.66
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4.66
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6.66
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| Acides gras saturés : |
2.2
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1.54
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2.2
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| Sel : |
1.98
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1.38
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1.98
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| Fibres : |
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