Velouté de courgettes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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500g |
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Eau du robinet :
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500g |
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Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
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100g |
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Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 13% MG :
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60g |
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Fromage fondu en portions ou en cubes environ 22% MG :
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51g |
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La recette = 1211g
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1 Portion = 1211g
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Recette crée par @Billy35
11/02/2018 20:18:20
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
364
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30
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364
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| Protéines : |
20.8
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1.72
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20.8
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| Glucides : |
18.24
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1.51
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18.24
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| Sucres : |
15.22
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1.26
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15.22
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| Matières grasses : |
21.26
|
1.76
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21.26
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| Acides gras saturés : |
12.51
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1.03
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12.51
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| Sel : |
3.76
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0.31
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3.76
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| Fibres : |
5.65
|
0.47
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5.65
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