Soupe verte
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Pomme de terre, cuite à l'eau :
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200g |
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Eau du robinet :
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800g |
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Poivron, vert, jaune ou rouge, cru :
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200g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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200g |
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Poireau, cru :
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200g |
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Oignon, cru :
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100g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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5g |
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La recette = 1705g
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1 Portion = 341g
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Recette crée par @Celine
12/02/2018 20:51:18
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
343
|
20
|
69
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| Protéines : |
13.89
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0.81
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2.78
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| Glucides : |
59.05
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3.46
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11.81
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| Sucres : |
25.27
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1.48
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5.05
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| Matières grasses : |
2.73
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0.16
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0.55
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| Acides gras saturés : |
0.35
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0.02
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0.07
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| Sel : |
5.38
|
0.32
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1.08
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| Fibres : |
16.3
|
0.96
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3.26
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