Pain de thon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 12
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Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté :
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370g |
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Oeuf, cru :
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220g |
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Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature :
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200g |
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Farine de sarrasin :
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40g |
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Échalote, crue :
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15g |
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La recette = 845g
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1 Portion = 70g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1045
|
124
|
87
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| Protéines : |
143.75
|
17.01
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11.98
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| Glucides : |
39.49
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4.67
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3.29
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| Sucres : |
9.43
|
1.12
|
0.79
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| Matières grasses : |
33.87
|
4.01
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2.82
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| Acides gras saturés : |
8.99
|
1.06
|
0.75
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| Sel : |
3.48
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0.41
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0.29
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| Fibres : |
1.95
|
0.23
|
0.16
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