Béchamel maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Lait demi-écrémé, UHT :
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600g |
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Beurre doux :
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50g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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60g |
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Spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 36% MG aromatisée :
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50g |
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La recette = 760g
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1 Portion = 253g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1044
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137
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348
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| Protéines : |
31.1
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4.09
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10.37
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| Glucides : |
72.78
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9.58
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24.26
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| Sucres : |
30.7
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4.04
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10.23
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| Matières grasses : |
69.11
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9.09
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23.04
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| Acides gras saturés : |
44.41
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5.84
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14.8
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| Sel : |
1.3
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0.17
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0.43
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| Fibres : |
2.34
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0.31
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0.78
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