Poêlée chou-fleur carotte haricot plat
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Carotte, crue :
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400g |
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Chou-fleur, cru :
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300g |
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Haricot vert, surgelé, cuit :
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300g |
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Oignon, cru :
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30g |
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La recette = 1030g
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1 Portion = 515g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
337
|
33
|
168
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| Protéines : |
16.07
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1.56
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8.03
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| Glucides : |
48.92
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4.75
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24.46
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| Sucres : |
31.1
|
3.02
|
15.55
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| Matières grasses : |
2.45
|
0.24
|
1.22
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| Acides gras saturés : |
0.55
|
0.05
|
0.28
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| Sel : |
0.65
|
0.06
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0.32
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| Fibres : |
27.32
|
2.65
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13.66
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