Epinard et quinoa
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Épinard, cru :
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400g |
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Lait de coco :
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100g |
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Quinoa :
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200g |
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La recette = 700g
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1 Portion = 350g
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Recette crée par @Mamasum
16/03/2018 20:24:28
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
625
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89
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313
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| Protéines : |
22.8
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3.26
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11.4
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| Glucides : |
128.8
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18.4
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64.4
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| Sucres : |
13.92
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1.99
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6.96
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| Matières grasses : |
32.9
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4.7
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16.45
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| Acides gras saturés : |
18.66
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2.67
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9.33
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| Sel : |
0.77
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0.11
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0.39
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| Fibres : |
28.2
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4.03
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14.1
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