Soupe Velouté Vert Courgettes-Poireaux
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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548g |
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Oignon, cru :
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60g |
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Bouillon aux herbes et à l'huile d'olive :
1 tablette = 10g
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10g |
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Poireau, cru :
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520g |
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Pomme de terre, cuite à l'eau :
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130g |
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Eau du robinet :
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2000g |
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Céleri branche, cru :
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105g |
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La recette = 3373g
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1 Portion = 675g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
425
|
13
|
85
|
| Protéines : |
24.07
|
0.71
|
4.81
|
| Glucides : |
58.25
|
1.73
|
11.65
|
| Sucres : |
33.67
|
1
|
6.73
|
| Matières grasses : |
5.6
|
0.17
|
1.12
|
| Acides gras saturés : |
1.71
|
0.05
|
0.34
|
| Sel : |
5.86
|
0.17
|
1.17
|
| Fibres : |
25.05
|
0.74
|
5.01
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