poireau thon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Oeuf, cru :
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170g |
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Poireau, cuit :
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259g |
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Thon, au naturel, appertisé, égoutté :
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134g |
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crème fraîche 4% :
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30g |
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La recette = 593g
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1 Portion = 198g
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Recette crée par @Celine
20/03/2018 22:10:02
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
474
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80
|
158
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| Protéines : |
55.84
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9.42
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18.61
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| Glucides : |
9.69
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1.63
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3.23
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| Sucres : |
6.63
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1.12
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2.21
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| Matières grasses : |
19.18
|
3.23
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6.39
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| Acides gras saturés : |
5.29
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0.89
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1.76
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| Sel : |
1.52
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0.26
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0.51
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| Fibres : |
8.29
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1.4
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2.76
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