Lentilles épinard
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
|
|
Lentilles corail crues :
|
300g |
|
|
Oignon, cuit :
|
70g |
|
|
Épinard, cuit :
|
300g |
|
|
Huile d'olive vierge :
|
20g |
|
|
Lait de coco :
|
250g |
|
La recette = 940g
|
|
1 Portion = 235g
|
Recette crée par @Mamasum
21/03/2018 17:37:54
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1755
|
187
|
439
|
| Protéines : |
97.64
|
10.39
|
24.41
|
| Glucides : |
170.36
|
18.12
|
42.59
|
| Sucres : |
11.96
|
1.27
|
2.99
|
| Matières grasses : |
71.04
|
7.56
|
17.76
|
| Acides gras saturés : |
45.39
|
4.83
|
11.35
|
| Sel : |
0.82
|
0.09
|
0.2
|
| Fibres : |
100.19
|
10.66
|
25.05
|
Compteur de calories
Créer une recette
