Houmous
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
|
|
Pois chiche, cuit :
|
400g |
|
|
Huile d'olive vierge :
|
25g |
|
|
Ail frais :
|
25g |
|
|
Cumin, graine :
|
15g |
|
|
Citron, jus pressé maison :
|
50g |
|
La recette = 515g
|
|
1 Portion = 103g
|
Recette crée par @Julugue
04/04/2018 10:50:37
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
891
|
173
|
178
|
| Protéines : |
40.24
|
7.81
|
8.05
|
| Glucides : |
96.21
|
18.68
|
19.24
|
| Sucres : |
4.07
|
0.79
|
0.81
|
| Matières grasses : |
32.84
|
6.38
|
6.57
|
| Acides gras saturés : |
3.65
|
0.71
|
0.73
|
| Sel : |
1.62
|
0.31
|
0.32
|
| Fibres : |
22
|
4.27
|
4.4
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
