Taboulé
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Couscous, graine cuite :
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460g |
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Huile d'olive vierge :
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15g |
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Maïs doux, appertisé, égoutté :
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140g |
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Tomate, crue :
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140g |
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Concombre, cru, pulpe :
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180g |
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La recette = 935g
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1 Portion = 234g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1100
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118
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275
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| Protéines : |
23.75
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2.54
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5.94
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| Glucides : |
194.48
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20.8
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48.62
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| Sucres : |
10.25
|
1.1
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2.56
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| Matières grasses : |
21.18
|
2.27
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5.29
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| Acides gras saturés : |
2.52
|
0.27
|
0.63
|
| Sel : |
2.27
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0.24
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0.57
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| Fibres : |
15.16
|
1.62
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3.79
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