Ratatouille maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 7
|
|
Oignon, cru :
|
170g |
|
|
Ail frais :
|
10g |
|
|
Huile d'olive vierge :
|
20g |
|
|
Tomate, crue :
|
340g |
|
|
Poivron rouge, cru :
|
100g |
|
|
Courgette, pulpe et peau, crue :
|
820g |
|
La recette = 1460g
|
|
1 Portion = 209g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
518
|
36
|
74
|
| Protéines : |
17.62
|
1.21
|
2.52
|
| Glucides : |
46.68
|
3.2
|
6.67
|
| Sucres : |
34.74
|
2.38
|
4.96
|
| Matières grasses : |
24.54
|
1.68
|
3.51
|
| Acides gras saturés : |
3.45
|
0.24
|
0.49
|
| Sel : |
0.27
|
0.02
|
0.04
|
| Fibres : |
18.84
|
1.29
|
2.69
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
