Omelette roulée fromage jambon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
|
|
Oeuf, cru :
|
150g |
|
|
Crème de lait >= 30% MG, fluide, rayon frais :
|
40g |
|
|
Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
|
50g |
|
|
Carotte, crue :
|
80g |
|
|
Edam :
|
115g |
|
|
Jambon cuit :
|
60g |
|
La recette = 495g
|
|
1 Portion = 124g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
974
|
197
|
244
|
| Protéines : |
74.05
|
14.96
|
18.51
|
| Glucides : |
42.76
|
8.64
|
10.69
|
| Sucres : |
7.61
|
1.54
|
1.9
|
| Matières grasses : |
55.55
|
11.22
|
13.89
|
| Acides gras saturés : |
29.47
|
5.95
|
7.37
|
| Sel : |
4.36
|
0.88
|
1.09
|
| Fibres : |
3.69
|
0.74
|
0.92
|
Compteur de calories
Créer une recette
