flan aux blettes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Bette, cuite :
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450g |
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Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG :
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150g |
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Oeuf, cru :
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180g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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15g |
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Jambon cuit, de Paris, DD :
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160g |
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Parmesan :
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30g |
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La recette = 985g
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1 Portion = 985g
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Recette crée par @grine67
23/05/2018 17:52:39
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
937
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95
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937
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| Protéines : |
91.37
|
9.28
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91.37
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| Glucides : |
38.11
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3.87
|
38.11
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| Sucres : |
7.87
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0.8
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7.87
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| Matières grasses : |
44.25
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4.49
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44.25
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| Acides gras saturés : |
17.01
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1.73
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17.01
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| Sel : |
9.38
|
0.95
|
9.38
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| Fibres : |
9.45
|
0.96
|
9.45
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