Croq'carottes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Carotte, crue :
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500g |
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Oignon, cru :
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50g |
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Oeuf, cru :
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200g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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40g |
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Gouda :
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120g |
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Jambon cuit supérieur :
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40g |
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La recette = 950g
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1 Portion = 238g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1110
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117
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277
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| Protéines : |
71.16
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7.49
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17.79
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| Glucides : |
66.05
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6.95
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16.51
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| Sucres : |
29.15
|
3.07
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7.29
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| Matières grasses : |
59.6
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6.27
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14.9
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| Acides gras saturés : |
28.18
|
2.97
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7.04
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| Sel : |
4.26
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0.45
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1.07
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| Fibres : |
13.12
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1.38
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3.28
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