Granola protéiné
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Amande (avec peau) :
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30g |
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Noisette :
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30g |
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Compote de pomme :
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100g |
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Miel :
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25g |
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Farine de soja :
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100g |
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Flocon d'avoine :
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200g |
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Datte, pulpe et peau, sèche :
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60g |
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Huile de noix :
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15g |
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La recette = 560g
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1 Portion = 560g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2071
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370
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2071
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| Protéines : |
76.44
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13.65
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76.44
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| Glucides : |
221.93
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39.63
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221.93
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| Sucres : |
85.25
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15.22
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85.25
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| Matières grasses : |
84.74
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15.13
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84.74
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| Acides gras saturés : |
9.65
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1.72
|
9.65
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| Sel : |
0.14
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0.03
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0.14
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| Fibres : |
43.04
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7.69
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43.04
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