Flammekuche
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 12
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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250g |
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Huile d'olive vierge :
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12g |
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Oignon, cru :
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450g |
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Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais :
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125g |
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Fromage blanc battu au lait demi-écrémé nature :
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125g |
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Saumon fumé :
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140g |
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Emmental râpé :
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200g |
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La recette = 1302g
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1 Portion = 109g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2627
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202
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219
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| Protéines : |
133.25
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10.23
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11.1
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| Glucides : |
214.62
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16.48
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17.88
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| Sucres : |
36.5
|
2.8
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3.04
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| Matières grasses : |
132.15
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10.15
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11.01
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| Acides gras saturés : |
75
|
5.76
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6.25
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| Sel : |
6.7
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0.51
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0.56
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| Fibres : |
16.14
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1.24
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1.35
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