Poêlée de legumes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Champignon de Paris ou champignon de couche, cru :
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346g |
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Poivron, vert, jaune ou rouge, cru :
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508g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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800g |
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Huile d'olive vierge extra :
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16g |
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Sauce soja :
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15g |
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La recette = 1685g
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1 Portion = 1685g
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Recette crée par @sylvette
14/06/2018 11:45:03
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
488
|
29
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488
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| Protéines : |
22.89
|
1.36
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22.89
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| Glucides : |
42.12
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2.5
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42.12
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| Sucres : |
31.7
|
1.88
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31.7
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| Matières grasses : |
20.7
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1.23
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20.7
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| Acides gras saturés : |
2.98
|
0.18
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2.98
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| Sel : |
0.62
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0.04
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0.62
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| Fibres : |
19.48
|
1.16
|
19.48
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