Marmite espagnole cookeo
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Chorizo :
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70g |
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Tomate, crue :
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200g |
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Riz blanc, cru :
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240g |
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Poulet, filet, sans peau, cru :
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300g |
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Haricot vert, cru :
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100g |
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Oignon, cru :
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100g |
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Moule de Méditerranée, crue :
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120g |
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Poivron rouge, cru :
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150g |
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La recette = 1280g
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1 Portion = 320g
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Recette crée par @veramelie
17/06/2018 08:45:07
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1697
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133
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424
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| Protéines : |
123.04
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9.61
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30.76
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| Glucides : |
214.11
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16.73
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53.53
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| Sucres : |
20.38
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1.59
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5.09
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| Matières grasses : |
35.35
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2.76
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8.84
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| Acides gras saturés : |
12.11
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0.95
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3.03
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| Sel : |
3.52
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0.28
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0.88
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| Fibres : |
12.97
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1.01
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3.24
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