Muffin cerise healthy
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Cerise, dénoyautée, crue :
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100g |
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Oeuf, cru :
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50g |
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Sucre blanc :
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40g |
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Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie) :
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60g |
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Farine de sarrasin :
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60g |
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Amande (avec peau) :
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35g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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120g |
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La recette = 465g
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1 Portion = 78g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
987
|
212
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164
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| Protéines : |
31.17
|
6.7
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5.19
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| Glucides : |
146.7
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31.55
|
24.45
|
| Sucres : |
61.63
|
13.25
|
10.27
|
| Matières grasses : |
27.5
|
5.91
|
4.58
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| Acides gras saturés : |
4.2
|
0.9
|
0.7
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| Sel : |
0.38
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0.08
|
0.06
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| Fibres : |
9.29
|
2
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1.55
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