Poêlée Verte Poireau-Courgette-Poivron Vert
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Poireau, cru :
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313g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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298g |
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Poivron vert, cru :
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92g |
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Capsule Marmite de Bouillon Légumes :
1 Capsule = 28g
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28g |
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Eau du robinet :
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100g |
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La recette = 831g
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1 Portion = 277g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
203
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24
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68
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| Protéines : |
11.94
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1.44
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3.98
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| Glucides : |
22.42
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2.7
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7.47
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| Sucres : |
19.32
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2.33
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6.44
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| Matières grasses : |
4.49
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0.54
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1.5
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| Acides gras saturés : |
1.74
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0.21
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0.58
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| Sel : |
6.03
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0.73
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2.01
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| Fibres : |
12.89
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1.55
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4.3
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Compteur de calories
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