Poêlée riz-courgette-tomate
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Riz blanc, cuit, non salé :
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600g |
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Courgette, pulpe et peau, cuite :
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200g |
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Tomate, pulpe et peau, rôtie/cuite au four :
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200g |
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Beurre à 80% MG, demi-sel :
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50g |
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La recette = 1050g
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1 Portion = 263g
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Recette crée par @Gaumette
09/08/2018 00:37:22
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1320
|
126
|
330
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| Protéines : |
21.52
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2.05
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5.38
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| Glucides : |
199.62
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19.01
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49.9
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| Sucres : |
9.92
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0.94
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2.48
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| Matières grasses : |
44.98
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4.28
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11.25
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| Acides gras saturés : |
28.19
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2.68
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7.05
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| Sel : |
1.25
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0.12
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0.31
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| Fibres : |
12.2
|
1.16
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3.05
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