quiche sans pate chorizo
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Oeuf, cru :
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180g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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250g |
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Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, semi-épaisse, UHT :
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100g |
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Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie) :
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25g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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100g |
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Chorizo :
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125g |
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Salade verte, crue, sans assaisonnement :
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100g |
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La recette = 880g
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1 Portion = 220g
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Recette crée par @xab
17/08/2018 13:55:52
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1532
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174
|
383
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| Protéines : |
94.45
|
10.73
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23.61
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| Glucides : |
39.01
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4.43
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9.75
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| Sucres : |
20.74
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2.36
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5.19
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| Matières grasses : |
110.15
|
12.52
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27.54
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| Acides gras saturés : |
53.01
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6.02
|
13.25
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| Sel : |
7.04
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0.8
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1.76
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| Fibres : |
3.09
|
0.35
|
0.77
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