Quiche Feuilletée Oignons-Carottes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 8
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Carotte, crue :
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800g |
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Oeuf, cru :
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150g |
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Oignon, cru :
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80g |
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Capsule Marmite de Bouillon Légumes :
1 Capsule = 28g
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28g |
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Pâte feuilletée :
1 Pâte = 230g
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230g |
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Jambon cuit, de Paris, DD :
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150g |
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Yaourt Activia Nature 0% :
1 Pot = 125g
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125g |
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Crème Légère 4% mat. gr. Printiligne :
1 Brique = 20cl = 200ml
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20g |
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La recette = 1583g
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1 Portion = 198g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1597
|
101
|
200
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| Protéines : |
74.71
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4.72
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9.34
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| Glucides : |
167.96
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10.61
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20.99
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| Sucres : |
57.32
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3.62
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7.17
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| Matières grasses : |
61.08
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3.86
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7.64
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| Acides gras saturés : |
23.58
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1.49
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2.95
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| Sel : |
13.2
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0.83
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1.65
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| Fibres : |
18.92
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1.19
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2.36
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