Cake flocons
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Flocons d'avoine, bouillis/cuits à l'eau :
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200g |
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Boisson à l'amande :
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30g |
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Lin, brun, graine :
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35g |
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Pomme, pulpe et peau, crue :
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150g |
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Poire, pulpe et peau, crue :
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120g |
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Eau du robinet :
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40g |
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La recette = 575g
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1 Portion = 575g
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Recette crée par @ysanotel
23/08/2018 11:04:17
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
486
|
85
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486
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| Protéines : |
12.42
|
2.16
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12.42
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| Glucides : |
55.96
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9.73
|
55.96
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| Sucres : |
26.18
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4.55
|
26.18
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| Matières grasses : |
18.96
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3.3
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18.96
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| Acides gras saturés : |
2.43
|
0.42
|
2.43
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| Sel : |
0.07
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0.01
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0.07
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| Fibres : |
18.52
|
3.22
|
18.52
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