Croque monsieur
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Pain de mie, sans croûte, préemballé :
|
55g |
|
|
Jambon de poulet ou Blanc de poulet en tranche :
|
20g |
|
|
Fromage fondu en portions ou en cubes environ 20% MG :
|
20g |
|
La recette = 95g
|
|
1 Portion = 95g
|
Recette crée par @Marroz
08/09/2018 19:04:14
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
216
|
227
|
216
|
| Protéines : |
11.45
|
12.05
|
11.45
|
| Glucides : |
26.16
|
27.53
|
26.16
|
| Sucres : |
6.06
|
6.38
|
6.06
|
| Matières grasses : |
6.61
|
6.95
|
6.61
|
| Acides gras saturés : |
3.49
|
3.67
|
3.49
|
| Sel : |
1.32
|
1.39
|
1.32
|
| Fibres : |
1.47
|
1.55
|
1.47
|
Compteur de calories
Créer une recette
