Galette de blé noir Jambon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Galettes de blé noir :
1 galette =50g
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50g |
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Oeuf, cru :
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50g |
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Jambon sans couenne Mon Paris :
1 Tranche = 45g
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45g |
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La recette = 145g
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1 Portion = 145g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
199
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137
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199
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| Protéines : |
18.35
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12.66
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18.35
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| Glucides : |
15.48
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10.67
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15.48
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| Sucres : |
0.82
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0.56
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0.82
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| Matières grasses : |
6.88
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4.74
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6.88
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| Acides gras saturés : |
1.93
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1.33
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1.93
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| Sel : |
1.85
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1.27
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1.85
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| Fibres : |
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