Poêlée de Courgettes et Carottes en Julienne
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
|
Courgette, pulpe et peau, crue :
|
216g |
|
Carotte, crue :
|
216g |
|
Ail frais :
|
15g |
|
Échalote, crue :
|
40g |
|
Citron, jus pressé maison :
|
15g |
La recette = 502g
|
1 Portion = 251g
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
Calories : |
175
|
35
|
88
|
Protéines : |
6.62
|
1.32
|
3.31
|
Glucides : |
29.63
|
5.9
|
14.82
|
Sucres : |
16.41
|
3.27
|
8.21
|
Matières grasses : |
1.29
|
0.26
|
0.65
|
Acides gras saturés : |
0.25
|
0.05
|
0.13
|
Sel : |
0.3
|
0.06
|
0.15
|
Fibres : |
8.57
|
1.71
|
4.28
|
Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | | | | | |
|