Pancake
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 10
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Farine de blé tendre ou froment T110 :
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200g |
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Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru :
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4g |
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Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru :
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1g |
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Boisson au soja, nature :
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200g |
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La recette = 405g
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1 Portion = 41g
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Recette crée par @Yaya
14/10/2018 09:09:11
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
765
|
189
|
76
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| Protéines : |
26.43
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6.53
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2.64
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| Glucides : |
138.64
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34.23
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13.86
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| Sucres : |
4.03
|
1
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0.4
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| Matières grasses : |
7.41
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1.83
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0.74
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| Acides gras saturés : |
1.14
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0.28
|
0.11
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| Sel : |
0.16
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0.04
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0.02
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| Fibres : |
14.8
|
3.65
|
1.48
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