roll mexicain
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Maïs doux, appertisé, égoutté :
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12g |
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Haricot rouge, appertisé, égoutté :
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12g |
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Poivron rouge, cru :
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8g |
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Chou rouge, cru :
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12g |
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Quinoa, bouilli/cuit à l'eau, non salé :
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30g |
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Tomate, pulpe, appertisée :
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10g |
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Avocat, pulpe, cru :
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8g |
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Coriandre, fraiche :
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3g |
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La recette = 95g
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1 Portion = 95g
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Recette crée par @ILONA
03/11/2018 11:18:28
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
82
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86
|
82
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| Protéines : |
3.13
|
3.29
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3.13
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| Glucides : |
10.9
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11.47
|
10.9
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| Sucres : |
2.12
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2.24
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2.12
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| Matières grasses : |
2.11
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2.22
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2.11
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| Acides gras saturés : |
0.33
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0.35
|
0.33
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| Sel : |
0.18
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0.19
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0.18
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| Fibres : |
3.03
|
3.19
|
3.03
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