Tarte thon fromage blanc
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 10
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Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie) :
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180g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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90g |
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Oeuf, cru :
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236g |
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Eau du robinet :
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14g |
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Thon, au naturel, appertisé, égoutté :
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370g |
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Fromage blanc nature, 3% MG environ :
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300g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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100g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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96g |
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Pomme de terre, cuite (aliment moyen) :
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420g |
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La recette = 1806g
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1 Portion = 181g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
3055
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169
|
305
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| Protéines : |
208.74
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11.56
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20.87
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| Glucides : |
227.39
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12.59
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22.74
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| Sucres : |
27.76
|
1.54
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2.78
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| Matières grasses : |
142.5
|
7.89
|
14.25
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| Acides gras saturés : |
81.05
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4.49
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8.11
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| Sel : |
4.5
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0.25
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0.45
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| Fibres : |
12.69
|
0.7
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1.27
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