curry porc au lait de coco
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Riz thaï ou basmati, cru :
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200g |
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Ail, cru :
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16g |
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Oignon, cru :
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100g |
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Porc, filet mignon, cru :
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400g |
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Huile d'olive vierge extra :
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15g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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350g |
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Lait de coco ou Crème de coco :
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150g |
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Curry, poudre :
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15g |
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Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué :
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17g |
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La recette = 1263g
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1 Portion = 316g
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Recette crée par @Nimel
25/11/2018 14:57:04
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1784
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141
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446
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| Protéines : |
110.8
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8.77
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27.7
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| Glucides : |
179.06
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14.18
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44.77
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| Sucres : |
15.53
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1.23
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3.88
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| Matières grasses : |
64.42
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5.1
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16.11
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| Acides gras saturés : |
34.32
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2.72
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8.58
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| Sel : |
1.8
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0.14
|
0.45
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| Fibres : |
17.57
|
1.39
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4.39
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