soupe champignons
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 8
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Huile d'olive vierge extra :
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20g |
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Oignon, cru :
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65g |
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Poivron rouge, cru :
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140g |
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Radis noir, cru :
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45g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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345g |
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Champignon de Paris ou champignon de couche, cru :
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780g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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250g |
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Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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7g |
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La recette = 1652g
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1 Portion = 207g
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Recette crée par @crhistine
26/11/2018 11:10:49
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
586
|
35
|
73
|
| Protéines : |
35.53
|
2.15
|
4.44
|
| Glucides : |
40.34
|
2.44
|
5.04
|
| Sucres : |
35.35
|
2.14
|
4.42
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| Matières grasses : |
28.47
|
1.72
|
3.56
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| Acides gras saturés : |
5.57
|
0.34
|
0.7
|
| Sel : |
8.04
|
0.49
|
1
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| Fibres : |
16.04
|
0.97
|
2.01
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