Samoussa de légumes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Carotte, crue :
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100g |
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Oignon, cru :
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45g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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100g |
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Coriandre, fraiche :
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20g |
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Curry, poudre :
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5g |
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Feuille de brick, cuite à sec sans matière grasse :
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68g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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20g |
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La recette = 358g
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1 Portion = 90g
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Recette crée par @Nimel
26/11/2018 16:12:25
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
495
|
138
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124
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| Protéines : |
7.97
|
2.23
|
1.99
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| Glucides : |
67.54
|
18.86
|
16.88
|
| Sucres : |
9.78
|
2.73
|
2.44
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| Matières grasses : |
19.2
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5.36
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4.8
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| Acides gras saturés : |
11.36
|
3.17
|
2.84
|
| Sel : |
0.2
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0.06
|
0.05
|
| Fibres : |
9.78
|
2.73
|
2.44
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