Clafoutis au thon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Oignon, cru :
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130g |
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Huile d'olive vierge extra :
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30g |
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Lait écrémé, UHT :
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300g |
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Oeuf, cru :
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120g |
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Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie) :
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40g |
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Thon, au naturel, appertisé, égoutté :
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200g |
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La recette = 820g
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1 Portion = 205g
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Recette crée par @Nimel
26/11/2018 17:55:02
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
952
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116
|
238
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| Protéines : |
83.67
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10.2
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20.92
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| Glucides : |
53.78
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6.56
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13.44
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| Sucres : |
22.76
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2.78
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5.69
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| Matières grasses : |
44.06
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5.37
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11.02
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| Acides gras saturés : |
7.52
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0.92
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1.88
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| Sel : |
2.13
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0.26
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0.53
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| Fibres : |
3.21
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0.39
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0.8
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