Creme de lentilles corail
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Oignon, cru :
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140g |
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Carotte, crue :
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350g |
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Ail, cru :
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12g |
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Lentille corail, sèche :
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200g |
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Bouillon de légumes, déshydraté :
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10g |
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Tomate, double concentré, appertisé :
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40g |
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Fleur de sel, non iodée, non fluorée :
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1g |
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Poivre noir, poudre :
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1g |
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La recette = 754g
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1 Portion = 189g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
919
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122
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230
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| Protéines : |
62.92
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8.35
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15.73
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| Glucides : |
132.89
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17.62
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33.22
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| Sucres : |
35.05
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4.65
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8.76
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| Matières grasses : |
5.21
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0.69
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1.3
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| Acides gras saturés : |
0.79
|
0.1
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0.2
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| Sel : |
6.56
|
0.87
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1.64
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| Fibres : |
44.95
|
5.96
|
11.24
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