Flan de poire
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Poire, pulpe et peau, crue :
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300g |
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Fromage blanc nature, 3% MG environ :
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125g |
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Citron, pulpe, cru :
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15g |
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Oeuf, cru :
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120g |
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La recette = 560g
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1 Portion = 280g
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Recette crée par @Nimel
29/11/2018 20:24:19
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
428
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76
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214
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| Protéines : |
26.87
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4.8
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13.44
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| Glucides : |
37.81
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6.75
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18.91
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| Sucres : |
32.11
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5.73
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16.05
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| Matières grasses : |
16.79
|
3
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8.39
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| Acides gras saturés : |
6.04
|
1.08
|
3.02
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| Sel : |
0.52
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0.09
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0.26
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| Fibres : |
8.88
|
1.59
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4.44
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