Carotte
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Pois chiche, appertisé, égoutté :
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180g |
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Poivron vert, cru :
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150g |
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Oignon, cru :
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80g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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400g |
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La recette = 810g
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1 Portion = 135g
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Recette crée par @Nimel
03/12/2018 16:54:57
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
351
|
43
|
59
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| Protéines : |
18.4
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2.27
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3.07
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| Glucides : |
43.76
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5.4
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7.29
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| Sucres : |
15.53
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1.92
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2.59
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| Matières grasses : |
6.8
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0.84
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1.13
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| Acides gras saturés : |
0.97
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0.12
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0.16
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| Sel : |
2.17
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0.27
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0.36
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| Fibres : |
18.88
|
2.33
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3.15
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