Barre protéinée 3
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 22
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Flocon d'avoine :
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400g |
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Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru :
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200g |
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Banane, pulpe, crue :
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250g |
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Miel :
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36g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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200g |
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Protéine de pois :
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120g |
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Chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette :
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40g |
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Beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide :
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80g |
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Cacahuète ou Arachide :
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40g |
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La recette = 1366g
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1 Portion = 62g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
3506
|
257
|
159
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| Protéines : |
210.25
|
15.39
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9.56
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| Glucides : |
358.69
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26.26
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16.3
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| Sucres : |
102.43
|
7.5
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4.66
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| Matières grasses : |
110.79
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8.11
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5.04
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| Acides gras saturés : |
28.73
|
2.1
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1.31
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| Sel : |
1.9
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0.14
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0.09
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| Fibres : |
57.75
|
4.23
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2.63
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