Crêpe cannelle soja
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Farine de soja :
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30g |
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Eau du robinet :
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80g |
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Cannelle, poudre :
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5g |
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Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru :
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90g |
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Farine de blé tendre ou froment T150 :
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40g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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100g |
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La recette = 345g
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1 Portion = 86g
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Recette crée par @Dietonic
22/12/2018 21:13:59
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
374
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108
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93
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| Protéines : |
28.49
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8.26
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7.12
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| Glucides : |
38.81
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11.25
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9.7
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| Sucres : |
8.51
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2.47
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2.13
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| Matières grasses : |
8.79
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2.55
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2.2
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| Acides gras saturés : |
1.92
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0.56
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0.48
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| Sel : |
0.51
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0.15
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0.13
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| Fibres : |
10.66
|
3.09
|
2.66
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