Croque Monsieur Jambon-Chorizo
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pain de mie nature extra moelleux :
1 Tranche = 21g
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42g |
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Chorizo Fort :
1 tranche = 7g
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7g |
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Jambon Mon Gourmand au Torchon 25% sel en moins :
1 Tranche = 40g
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20g |
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Margarine allégée :
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6g |
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La recette = 75g
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1 Portion = 75g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
189
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253
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189
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| Protéines : |
9.54
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12.73
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9.54
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| Glucides : |
20.91
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27.87
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20.91
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| Sucres : |
2.44
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3.25
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2.44
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| Matières grasses : |
7.01
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9.34
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7.01
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| Acides gras saturés : |
1.95
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2.6
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1.95
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| Sel : |
1.15
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1.53
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1.15
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| Fibres : |
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