Croque Monsieur Jambon Cru-Chorizo
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pain de mie nature extra moelleux :
1 Tranche = 21g
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42g |
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Jambon cru :
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20g |
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Chorizo Fort :
1 tranche = 7g
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7g |
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Margarine allégée :
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6g |
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La recette = 75g
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1 Portion = 75g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
213
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284
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213
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| Protéines : |
9.3
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12.41
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9.3
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| Glucides : |
20.88
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27.83
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20.88
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| Sucres : |
2.52
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3.36
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2.52
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| Matières grasses : |
9.79
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13.05
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9.79
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| Acides gras saturés : |
2.94
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3.92
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2.94
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| Sel : |
1.92
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2.57
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1.92
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| Fibres : |
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