Tofu aux graines de sésame
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Tofu, nature :
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200g |
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Sésame, graine :
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20g |
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Pavot, graine :
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20g |
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Noix de coco, amande, sèche :
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15g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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2g |
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Poivre noir, poudre :
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2g |
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La recette = 259g
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1 Portion = 259g
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Recette crée par @Cata
27/01/2019 19:26:08
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
538
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208
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538
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| Protéines : |
28.54
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11.02
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28.54
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| Glucides : |
10.33
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3.99
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10.33
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| Sucres : |
4.87
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1.88
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4.87
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| Matières grasses : |
39.3
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15.17
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39.3
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| Acides gras saturés : |
12.39
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4.78
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12.39
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| Sel : |
2.67
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1.03
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2.67
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| Fibres : |
9.86
|
3.81
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9.86
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