Soupe de légumes 2
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Beurre à 60-62% MG, à teneur réduite en matière grasse, doux :
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24g |
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Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu, dégraissé, déshydraté :
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10g |
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Carotte, crue :
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137g |
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Céleri branche, cru :
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30g |
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Chou chinois ou pak-choi ou pé-tsai, cru :
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95g |
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Navet, pelé, cru :
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68g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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103g |
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Poireau, cru :
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46g |
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Oignon, cru :
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45g |
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Tomate cerise, crue :
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18g |
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Pomme de terre nouvelle, crue :
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87g |
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Ail, cru :
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12g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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7g |
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Poivre noir, poudre :
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3g |
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Eau du robinet :
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1500g |
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La recette = 2185g
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1 Portion = 2185g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
384
|
18
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384
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| Protéines : |
9.69
|
0.44
|
9.69
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| Glucides : |
42.95
|
1.97
|
42.95
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| Sucres : |
18.13
|
0.83
|
18.13
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| Matières grasses : |
16.79
|
0.77
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16.79
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| Acides gras saturés : |
10.19
|
0.47
|
10.19
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| Sel : |
12.3
|
0.56
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12.3
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| Fibres : |
12.07
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0.55
|
12.07
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