Crêpe lupin sarasin
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Farine de lupin :
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30g |
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Farine de blé tendre ou froment T110 :
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50g |
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Farine de sarrasin :
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50g |
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Oeuf, cru :
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110g |
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Eau minérale Aix-les-Bains, embouteillée, non gazeuse, faiblement minéralisée (Aix-les-Bains, 73) :
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260g |
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Amande (avec peau) :
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15g |
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La recette = 515g
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1 Portion = 86g
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Recette crée par @Carisgood
02/02/2019 14:16:15
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
677
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131
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113
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| Protéines : |
39.16
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7.6
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6.53
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| Glucides : |
73.45
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14.26
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12.24
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| Sucres : |
1.77
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0.34
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0.3
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| Matières grasses : |
23.2
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4.5
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3.87
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| Acides gras saturés : |
4.14
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0.8
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0.69
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| Sel : |
0.38
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0.07
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0.06
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| Fibres : |
17.74
|
3.44
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2.96
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