couscous feta salade
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Couscous (semoule de blé dur roulée précuite à la vapeur), crue :
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175g |
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Tomate cerise, crue :
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75g |
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Concombre, pulpe et peau, cru :
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100g |
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Oignon, cru :
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150g |
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Feta de brebis :
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150g |
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Coriandre, fraiche :
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50g |
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La recette = 700g
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1 Portion = 175g
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Recette crée par @aflbv
08/02/2019 19:28:10
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1145
|
164
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286
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| Protéines : |
47.16
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6.74
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11.79
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| Glucides : |
145.08
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20.73
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36.27
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| Sucres : |
16.73
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2.39
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4.18
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| Matières grasses : |
38.34
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5.48
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9.58
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| Acides gras saturés : |
22.32
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3.19
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5.58
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| Sel : |
4.16
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0.59
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1.04
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| Fibres : |
13.1
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1.87
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3.28
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