Salade blé/blé vert//avocat/poulet BBQ
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Poulet, cuisse, viande, cru :
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250g |
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Tomate cerise, crue :
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200g |
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Blé dur précuit cuisiné, en sachet micro-ondable :
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250g |
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Bette ou blette, crue :
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120g |
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Avocat, pulpe, cru :
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150g |
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Oignon, cru :
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90g |
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Huile d'olive vierge extra :
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30g |
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La recette = 1090g
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1 Portion = 218g
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Recette crée par @aflbv
10/02/2019 15:44:25
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1349
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124
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270
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| Protéines : |
66.78
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6.13
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13.36
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| Glucides : |
91.48
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8.39
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18.3
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| Sucres : |
17.87
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1.64
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3.57
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| Matières grasses : |
74.88
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6.87
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14.98
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| Acides gras saturés : |
12.48
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1.14
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2.5
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| Sel : |
3.88
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0.36
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0.78
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| Fibres : |
18.74
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1.72
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3.75
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