Velouté poivrons
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Tomate, crue :
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100g |
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Oignon, cru :
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80g |
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Ail, cru :
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6g |
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Pomme de terre nouvelle, crue :
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100g |
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Poivron rouge, cuit :
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600g |
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Persil, séché :
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2g |
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Basilic, séché :
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2g |
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Origan, séché :
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2g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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5g |
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Bouillon de légumes :
17 cal dilué. 1 cube 9 gr
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9g |
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Eau du robinet :
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600g |
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Huile d'olive vierge extra :
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15g |
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Ricotta :
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100g |
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La recette = 1621g
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1 Portion = 405g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
708
|
44
|
177
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| Protéines : |
21.24
|
1.31
|
5.31
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| Glucides : |
71.5
|
4.41
|
17.87
|
| Sucres : |
44.89
|
2.77
|
11.22
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| Matières grasses : |
30.05
|
1.85
|
7.51
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| Acides gras saturés : |
10.85
|
0.67
|
2.71
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| Sel : |
5.37
|
0.33
|
1.34
|
| Fibres : |
19.54
|
1.21
|
4.89
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