X recette effacée
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Poulet, filet, sans peau, cuit :
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300g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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400g |
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Tomate, crue :
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200g |
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Mozzarella au lait de vache :
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125g |
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Cardamome, poudre :
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5g |
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Herbes de Provence, séchées :
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5g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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2g |
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La recette = 1037g
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1 Portion = 346g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
865
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83
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288
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| Protéines : |
116.44
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11.23
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38.81
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| Glucides : |
20.16
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1.94
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6.72
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| Sucres : |
13.24
|
1.28
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4.41
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| Matières grasses : |
32.16
|
3.1
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10.72
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| Acides gras saturés : |
17.85
|
1.72
|
5.95
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| Sel : |
3.28
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0.32
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1.09
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| Fibres : |
10.01
|
0.96
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3.34
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